本中心所開辦的游泳訓練班，教練均持有香港拯溺總會證書及香港游泳總會教練證書的資深專業教練主教，游泳教學經驗豐富及盡心盡責教導學員。

包學識游泳班:

課程介紹
本課程目的是為初學游泳之學員提供初步游泳技術(以蛙式或自由式為主)，教授各種柔軟熱身，陸上模擬蛙式或自由式姿勢，力求泳式標準正確。水中實習蛙式或自由式浮身，踢腳，划手及換氣正確技術，循序漸進。本課程承諾包學懂泳術(能正確及自行游泳達15米)，經教練考核如在課程完成仍未能達以上標準，承諾及保證免費補堂直至學懂。
課程時間：	8堂，共10小時，每堂為1小時15分鐘(時間任擇)。
游泳地點：	全港任何政府公共游泳池或私人屋苑會所游泳池。
申請資格：	任何年齡之人士(無須懂得游泳)。
注意事項：	包學識課程須要5歲或以上，未足5歲亦可參加，但不保證包學識。 如參加1對2或以上課程，需自行組合學員。(學員須自付泳池入場費)。 每位學員須自備泳帽、泳鏡及浮板。 游泳課程由首堂起計算，必須在4個月內完成所有課程，補堂除外，如未能在有效期內完成之課程，餘下課程將被取消。
	學費︰ 1對1  $4800  優惠價 每位 $4000 1對2  $3600  優惠價 每位 $3000 1對3  $3000  優惠價 每位 $2400 1對4  $2400  優惠價 每位 $2000
	如通過評核本中心會為學員提供游泳課程證書 。
登記參加游泳訓練及閱讀課程細則，亦可致電本心21210117查詢

 

初階游泳班:

課程介紹
本課程目的是為初學游泳或略懂游泳之學員提供初步游泳技術(可選自由、背、蛙及蝶泳四式)，教授泳式姿勢，以輕鬆的教授方法編排，在短時間掌握游泳技術，改善泳式之手腳呼吸配合，游泳姿勢及去水技巧，加強踢腳，划手及換氣技術，配合耐力中長途練習，增強體能。
課程時間：	8堂，共10小時，每堂為1小時15分鐘(時間任擇)。
游泳地點：	全港任何政府公共游泳池或私人屋苑會所游泳池 。
申請資格：	任何年齡之人士(無須懂得游泳)。
注意事項：	如參加1對2或以上課程，需自行組合學員。(學員須自付泳池入場費)。 每位學員須自備泳帽、泳鏡及浮板。 游泳課程由首堂起計算，必須在4個月內完成所有課程，補堂除外，如未能在有效期內完成之課程，餘下課程將被取消。
	學費︰ 1對1  $4000  優惠價 每位 $3200 1對2  $3000  優惠價 每位 $2400 1對3  $2400  優惠價 每位 $1800 1對4  $1800  優惠價 每位 $1500
	如通過評核表現優異的學員可獲推薦參加各項游泳比賽。
登記參加游泳訓練及閱讀課程細則，亦可致電本中心21210117查詢

 

操水班:

課程介紹
適合能游任何泳式學員參加，糾正泳式、呼吸及耐力長途訓練、教授踏水及轉身的技巧，並探討學員心理生理健康及基本體能訓練。
課程時間：	星期三及五(19:00-20:30)
游泳地點：	九龍公園游泳池
申請資格：	年齡10-30歲
注意事項：	學員必須懂游泳，任何泳式游畢100米
	月 費︰$2500 (學員須自付泳池入場費)
登記參加游泳訓練及閱讀課程細則，亦可致電本中心21210117查詢